ME SINTO INCRÍVEL! – Detox de Bem-Estar de 7 Dias

 

Visão geral

Este programa de desintoxicação de 7 dias visa limpar o corpo, reduzir a inflamação e promover o bem-estar geral. O programa inclui jejum, chá de arbusto BG, vitaminas de Sea Moss e exercícios para ajudar você a se sentir revitalizado. O custo deste programa, incluindo a preparação de refeições com produtos orgânicos, é de US$ 950.

Observação: Carne, laticínios, sal branco, amido ou açúcar branco estão absolutamente proibidos durante a desintoxicação, pois anularão os efeitos do programa.

Programação Diária

Dia 1: Preparação

Manhã:

• Água morna com limão
• Chá de arbusto BG

Café da manhã:

• Salada de frutas frescas (pepinos, abacates, couve)

Meio da manhã:

• Yoga suave por 30 minutos

Almoço:

• Vitamina de Sea Moss
• Salada de folhas verdes mistas com molho de limão

Tarde:

• Chá de arbusto BG
• Alongamento leve

Jantar:

• Vegetais cozidos no vapor (espinafre, abobrinha, pimentão)
• Quinoa

Noite:

• Caminhada leve por 20-30 minutos
• Chá de arbusto BG

Dia 2: Transição

Manhã:

• Água morna com limão
• Chá de arbusto BG

Café da manhã:

• Frutas frescas (frutas vermelhas, kiwi, manga)

Meio da manhã:

• Yoga suave por 30 minutos

Almoço:

• Vitamina de Sea Moss
• Sopa alcalina (caldo de legumes, folhas verdes, alho, cebola)

Tarde:

• Chá de arbusto BG
• Alongamento leve

Jantar:

• Vegetais cozidos no vapor (brócolis, aspargos, cenouras)
• Quinoa

Noite:

• Caminhada leve por 20-30 minutos
• Chá de arbusto BG

Dia 3: Início da Desintoxicação Profunda

Manhã:

• Água morna com limão
• Chá de arbusto BG

Café da manhã:

• Frutas frescas (abacaxi, mamão, uvas)

Meio da manhã:

• Yoga suave por 30 minutos

Almoço:

• Vitamina de Sea Moss
• Salada de folhas verdes mistas com molho de limão

Tarde:

• Chá de arbusto BG
• Alongamento leve

Jantar:

• Vegetais cozidos no vapor (couve, acelga, batata-doce)
• Quinoa

Noite:

• Caminhada leve por 20-30 minutos
• Chá de arbusto BG

Dia 4: Cura

Manhã:

• Água morna com limão
• Chá de arbusto BG

Café da manhã:

• Frutas frescas (melões, laranjas, peras)

Meio da manhã:

• Tai Chi por 30 minutos

Almoço:

• Vitamina de Sea Moss
• Sopa alcalina (caldo de legumes, folhas verdes, alho, cebola)

Tarde:

• Chá de arbusto BG
• Alongamento leve

Jantar:

• Vegetais cozidos no vapor (couve-flor, couve de Bruxelas, feijão verde)
• Quinoa

Noite:

• Cardio leve por 20-30 minutos
• Chá de arbusto BG

Dia 5: Continuação da Desintoxicação

Manhã:

• Água morna com limão
• Chá de arbusto BG

Café da manhã:

• Frutas frescas (bananas, figos, pêssegos)

Meio da manhã:

• Tai Chi por 30 minutos

Almoço:

• Vitamina de Sea Moss
• Salada de folhas verdes mistas com molho de limão

Tarde:

• Chá de arbusto BG
• Alongamento leve

Jantar:

• Vegetais cozidos no vapor (berinjela, acelga chinesa, pastinacas)
• Quinoa

Noite:

• Cardio leve por 20-30 minutos
• Chá de arbusto BG

Dia 6: Rejuvenescimento

Manhã:

• Água morna com limão
• Chá de arbusto BG

Café da manhã:

• Frutas frescas (maçãs, frutas vermelhas, ameixas)

Meio da manhã:

• Tai Chi por 30 minutos

Almoço:

• Vitamina de Sea Moss
• Sopa alcalina (caldo de legumes, folhas verdes, alho, cebola)

Tarde:

• Chá de arbusto BG
• Alongamento leve

Jantar:

• Vegetais cozidos no vapor (quiabo, abóbora, nabos)
• Quinoa

Noite:

• Cardio leve por 20-30 minutos
• Chá de arbusto BG

Dia 7: Conclusão

Manhã:

• Água morna com limão
• Chá de arbusto BG

Café da manhã:

• Frutas frescas (toranja, cerejas, romã)

Meio da manhã:

• Tai Chi por 30 minutos

Almoço:

• Vitamina de Sea Moss
• Salada de folhas verdes mistas com molho de limão

Tarde:

• Chá de arbusto BG
• Alongamento leve

Jantar:

• Vegetais cozidos no vapor (couve, alho-poró, rabanetes)
• Quinoa

Noite:

• Cardio leve por 20-30 minutos
• Chá de arbusto BG

Suporte Personalizado

• Check-ins Diários: Receba suporte e orientação personalizados por meio de check-ins diários para garantir que você esteja no caminho certo e para responder a quaisquer perguntas ou preocupações.
• Planos de Refeição Personalizados: Planos de refeição adaptados para cada dia para maximizar os benefícios da desintoxicação.
• Planos de Exercício: Rotinas de exercício personalizadas para se adequar ao seu nível de condicionamento físico e metas de saúde.

Nota Final

Este programa de desintoxicação é projetado para redefinir seu corpo, reduzir a inflamação e melhorar sua saúde geral. Siga as diretrizes, ouça seu corpo e lembre-se de se manter hidratado. Abrace a jornada para uma vida mais saudável.

Aviso Legal: Consulte seu médico antes de iniciar este programa de desintoxicação, especialmente se estiver tomando algum medicamento especial.